Seiser Alm Atem Tage 2011 - freies Atmen in den Dolomiten

17.-19.06.2011 und 23.-25.09.2011

Professionelles 8 Stunden Atem-Training nach der Buteyko Methode, um zu der eigenen, natürlichen Atmung zurückzufinden.
2 Übernachtungen mit Halbpension

2 Nächte mit HP, ab Euro 360,00 pro Person

Leiden Sie manchmal an Kurzatmigkeit oder haben Sie ab und zu das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen? Oder wollen sie einfach ihre körperliche Fitness und Ihr Allgemeinbefinden verbessern?

Dann haben wir das Richtige für Sie:
Erlernen Sie Atemtechniken, die der Grundlage vieler Beschwerden, wie erhöhte Stressanfälligkeit, Infektanfälligkeit, Angstzustände, Asthma, chronischem Schnupfen und Husten, Heuschnupfen, chronische Müdigkeit und vielen anderen Symptomkreisen, entgegenwirken und vorbeugen.

Warum Sie von dem Training profitieren können:

-         richtiges Atmen für mehr Leistung bei körperlicher Anstrengung und Sport
-         den richtigen Atem-Rhythmus finden und den Körper daran gewöhnen
-         Atemnot und Kurzatmigkeit überwinden
-         die Sauerstoffversorgung in den Zellen zu verbessern
-         Bauchwand und Zwerchfellatmung
-         Atemrhythmen, die Ihre Sauerstoffversorgung verbessern
-         warum es schädlich ist durch den Mund zu atmen
-         wie sie eine verstopfte Nase in Minuten frei bekommen
-         Ihren Atem und Ihren Geist zu beruhigen